Pages Menu
TwitterFacebook
Categories Menu

Posted by on jul 15, 2014 in Drankjes, Geen categorie, Recepten, Tussendoortjes | 0 comments

Smoothie van avocado

Smoothie van avocado

Smoothie van avocado, banaan en sinaasappel en boerenyoghurt

Ingrediënten

(1 persoon)

  • 1 sinaasappel (uit de koelkast)
  • 1 kleine banaan
  • 1 kleine avocado
  • 3 el boerenyoghurt
  • 3 ijsklontjes

Extra benodigd: blender

Bereidingswijze:

Pel de banaan, snijd hem in stukjes en leg ze 10 minuten in de vriezer. Snijd de sinaasappel rondom schoon tot op het vruchtvlees. Snijd het vruchtvlees in stukken en verwijder eventuele pitten. Halveer de avocado. Neem de pit eruit en lepel het vruchtvlees in de blender. Doe de ijsblokjes in een doek en sla ze kapot met een steelpan. Voeg de sinaasappel, banaan, crushed ice en boerenyoghurt toe aan de avocado in de blender en maal fijn.

Bereiden: ± 10 min.

Post a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *